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Frank@wangdd70#12026-10-06 06:164 赞 · 177 阅中年人慢跑比较好
慢慢来 重在坚持
还能跑下来就不错了
已经很牛逼了好不好。 20 公里 !!!
我感觉有点凡尔赛呀
让我走我都走不下来 要是用跑的我估计能在担架上完成 ![]()
已经比很多人强了
对于一般意义上的普通人.
能连续跑 5公里 / 30分钟 (取最先达到者) 就已经超过平均水平了.
这是拉出来晒啊!!
凡尔赛了!![]()
跑下来已经强过很多人了
六分配还行啦
中年之后身体断崖式衰老
跑步伤膝盖……
顺其自然最好
本页 16 楼,抓取于 2026-10-07 15:18